Quando o inverno chega às regiões sulistas do Brasil, o clima frio convida a repensar a alimentação de toda a família, especialmente dos pequenos. Os legumes assados não apenas aquecem o ambiente com seus aromas reconfortantes, mas também se transformam em aliados poderosos na nutrição infantil, oferecendo praticidade aos pais e nutrientes essenciais para o …
O calor intenso e a alta umidade dos meses de verão trazem desafios particulares para os pais de bebês em fase de introdução alimentar. A hidratação adequada torna-se uma prioridade absoluta nesse período, e as sopinhas frescas à base de vegetais podem se tornar grandes aliadas nesse processo. Além de nutritivas, essas preparações ajudam a …
O período de dentição dos bebês coincidindo com os meses mais frios do ano traz desafios únicos para os pais. À medida que os pequenos dentinhos começam a aparecer, o desconforto gengival pode tornar a alimentação um momento delicado. As raízes amiláceas se apresentam como verdadeiras aliadas neste cenário: nutritivas, versáteis e perfeitas para preparações …
A jornada da introdução alimentar é um marco emocionante na vida do seu bebê. Aos 6 meses, quando os pequenos começam a explorar novos sabores além do leite materno, os pais se deparam com um universo de possibilidades e, muitas vezes, dúvidas. Durante os meses de verão, seja ele seco ou chuvoso, a alimentação do …
A alimentação de um bebê é como uma jornada sensorial repleta de descobertas, cores, texturas e sabores únicos. Imagine poder transformar cada refeição em uma experiência não apenas nutritiva, mas também verdadeiramente brasileira, utilizando o melhor que o verão nordestino nos presenteia. As frutas regionais desta estação são verdadeiros tesouros nutricionais que podem revolucionar a …
O verão traz consigo cores vibrantes, sabores intensos e uma oportunidade única para apresentar ao seu bebê as maravilhas das frutas tropicais. Enquanto o sol brilha lá fora, você pode transformar sua cozinha em um laboratório de sabores nutritivos e refrescantes, criando papinhas que não apenas alimentam, mas nutrem profundamente seu pequeno durante os dias …
A chegada de um bebê transforma completamente nossa vida – e também nossa cozinha! Em meio às noites mal dormidas e à adaptação à nova rotina, surge o desafio de oferecer uma alimentação nutritiva e saudável para o pequeno, sem comprometer o orçamento familiar. Muitos pais sonham em proporcionar alimentos orgânicos para seus filhos, mas …
O outono traz consigo uma paleta de cores quentes e sabores reconfortantes que podem transformar a alimentação do seu bebê. As abóboras e batatas-doces, estrelas desta estação, não são apenas coloridas e saborosas, mas também verdadeiros tesouros nutricionais para os pequenos em fase de introdução alimentar. Como nutricionista pediátrica há mais de 15 anos, tenho …
Quando os balões coloridos enfeitam o céu e o aroma de quentão e milho cozido preenche o ar, sabemos que chegou a época mais aconchegante do ano: a festa junina! Enquanto adultos e crianças mais velhas se deliciam com canjica, pamonha e bolo de milho, os pequeninos também merecem participar dessa celebração cultural tão rica …
A chegada da primavera traz consigo uma explosão de cores, aromas e sabores que podem transformar a alimentação do seu bebê. Muitos pais buscam alternativas naturais e nutritivas para introduzir alimentos sólidos na dieta dos pequenos. As frutas da estação, cultivadas organicamente, representam uma oportunidade preciosa para criar papinhas cheias de nutrientes essenciais para o …